miércoles, 28 de febrero de 2007

"Hablemos de ..... El Final"

El Final

La vida misma trae consigo infinidad de experiencias unas buenas y otras malas pero todas nos hacen madurar. Considero que el final ya sea de una relación amorosa, una amistad o la muerte misma son solo el comienzo de una renovación. Paradójicamente para que exista un comienzo debe haber antes un final y este final en ocasiones esta vinculado con diversas emociones y sentimientos, los cuales son difíciles de sobrellevar pero no imposibles.

Alguna vez atendí a un paciente cuyo matrimonio estaba en crisis. Este hombre llevaba 20 años casado pero sentía que se había perdido ya la emoción y el amor de un principio. En terapia se dio cuenta que ya no amaba a su esposa de una manera pasional, no tenían ya comunicación y aunado a esto tenían infinidad de conflictos entre ellos, los cuales desgastaban su relación aun mas. El decidió divorciarse y su esposa firmo el divorcio pero se quedo con mucha amargura, coraje y resentimiento porque no entendía el porque su esposo con quien había compartido tantos años de vida había decido divorciarse de ella e irse con otra mujer. La atendí y en sesión ella pudo percatarse de que su matrimonio carecía de alma desde años atrás, que mas bien era costumbre lo que los unía y que definitivamente su matrimonio ya era una carga imposible de sobrellevar, pues día a día el desgaste emocional era mas profundo. Por ello esta mujer quedo conforme con la decisión que le había costado aceptar en un principio, pero que después de analizarlo era lo mejor que le pudo haber sucedido. Ella tenia la idea de que su esposo podria enamorarse de ella de nuevo y cambiar sus actitudes y esa percepción era la que la tenia aferrada a el sin sentirse plana en su vida matrimonial, pero si con una firme esperanza de que todo lograra ser como en un principio, con una vida llena de amor y detalles, de compartir y plenitud. Pero es bien cierto que nadie puede cambiar al otro, porque el cambiar implica conciencia y voluntad propia. Las cosas del alma requieren muchísima receptividad, ya que el destino es tan sabio que manda señales a la mente humana para que así se logre quitar las vendas tanto de los ojos como de los sentimientos y se tomen decisiones que aunque sean dolorosas son para el propio bienestar.

Nunca hay que ser pasivos ante la vida, por mas difíciles que sean las circunstancias y por mas que lleguen a herir, hay que actuar, por que solo así podremos salir del circulo vicioso de una relación marchita, para poder entonces renovarnos y encontrar en otro camino la felicidad anhelada. El divorcio no significa la terminacion de la vida, significa alejarse, separarse,caminar en distintas direcciones. No es un fracaso, es el termino de un ciclo de una experiencia de vida, es la decisión por convicción de encontrar el amor que todo ser humano necesita en otra ruta, una ruta no mejor ni peor, simplemente diferente.

Los finales son solo ciclos de renovación y cambios. Hay que aceptar el final para poder dar paso a nuevas experiencias de vida. La iniciación depende de una buena muerte del alma. Si nos resistimos al dolor jamás conoceremos la felicidad de encontrar nuevas relaciones que nos nutran. Atiende pues las señales de tu mente y corazón para que logres la estabilidad y la armonía en tu vida.

Psicóloga. Katy Valles

viernes, 23 de febrero de 2007

"Hablemos de ..... Matrimonio Estable"

EL MATRIMONIO ESTABLE


Considero que el matrimonio o bien la pareja es una “familia en potencia”, ya que una familia es considerada como tal cuando llegan los hijos, mientras tanto el matrimonio esta conformado por 2 personas, las cuales están unidas por voluntad y para llegar a convertirse en un matrimonio estable deben de realizar un trabajo arduo, que implica si muchísimo amor como base, pero también otras cuestiones que deben de considerarse como esenciales.

Es vital para tener primeramente un matrimonio sano, el eliminar creencias, en la mujer el hecho de creerse inferior al hombre, de creer que es él el que manda y ella obedece y de despersonalizarse con el hecho de sentirse la pertenencia de él, porque desde que te casas eres la Sra. De.... y la mujer debe tener bien claro que ella es un ser individual y no el objeto de alguien. El hombre debe eliminar la creencia de que él es quien tiene el poder, de creer que nada le hace daño.... porque es bien cierto que para la mujer el dolor físico “es terrible” y el emocional “es una cruz”, y para el hombre el dolor físico “no duele” y el emocional “no existe” y pues con ello el hombre se cierra a la posibilidad de externar todo tipo de emociones y de compartirlas con su ser amado. El hombre por naturaleza se traga todo tipo de sentimientos, menos la furia, esta si la saca y en demasía, pero esta concepción errónea debe eliminarse para permitirse sentir.

He llegado a la conclusión que los matrimonios estables son aquellos que se ven y se sienten felices, considero que como cualquier persona que vive en grupo llegan a tener conflictos pero estos no les agobian y en lo cotidiano pueden resolverlos y para poder lograrlo necesitan de varios elementos:

· El deseo de potenciar el bienestar del otro
· Conocer profundamente a la pareja ( saber como hacerlo enojar y como contentarlo, conocer su lado fuerte y su lado débil)
· Tener empatía ( Compartir deseos y sentimientos)
· Saber utilizar estrategias para contentarlo (cambiar el estado emocional del otro utilizando el perdón, el tiempo fuera, las bromas, etc)
· Saber negociar para ponerse de acuerdo (ceder, tenerse respeto)
· Compartir valores (Familia)
· Cambiar si es necesario

Esto y mas pueden ayudar a tener un matrimonio estable y feliz, siempre teniendo en cuenta que al conseguir la felicidad de la pareja se consigue la propia felicidad y que depende de uno mismo el hecho de otorgar felicidad para entonces poder recibirla.

Psicóloga. Katy Valles

"Hablemos de.....Amistad"

AMISTAD

Amistad es una palabra que engloba un sin fin de sentimientos, los cuales dependen en demasía del alma humana. Siempre he pensado que Dios tiene un motivo especial y por ello te impone a tu familia, pero uno mismo es quien elige a sus amigos y esto hace que el vinculo sea mas sincero, puesto que la relación ya no es una imposición divina sino un acto de voluntad. Siento que uno mismo se ve reflejado en quien es su amigo puesto que ciertamente debe existir mucha empatía y afinidad entre ambos.


Un amigo es alguien que sabe escucharte aun a pesar de tu silencio y logra interpretar tus palabras dándote siempre el mejor de los consejos. Un amigo es alguien que esta a tu lado en todo momento y con el siempre tendrás el mas limpio abrazo y afecto, ese cariño que necesitas para reconfortar al alma cuando esta herida. Un amigo es alguien difícil de encontrar y es el mayor tesoro que puedes tener. Un verdadero amigo siempre te habla con la verdad, aunque la verdad llegue a herir, siempre es sincero contigo, porque sabe bien que las mentiras son sinónimo de desconfianza y la desconfianza no entra en una amistad. La amistad te hace crecer, porque es algo tan mágico, que día a día aprendes algo nuevo del otro al compartir todo cuanto la vida misma trae consigo.

La amistad es delicada y por tal debe ser cuidada con atenciones, presencia, ayuda y sobre todo fidelidad. Un amigo es tu mas grande apoyo y junto a el eres fuerte para vencer obstáculos y salir de la adversidad. Cuando te sientas triste y te duela el alma, siempre hay que preguntarte sinceramente....” TENGO AMIGOS” ?.. porque la carencia de estos marchita el alma humana, así que esfuérzate por encontrarlos y conservarlos para sanar tu alma!!!


Psicóloga. Katy Valles